ニーイントゥアウト修正で内側アーチ復活
~歩行力が上がって、足の裏の痛みが和らぐ理由は?~

川原ウォーキングの川原たけまさです。

今日もニーイントゥアウトにまつわる話をひとつしたいと思います。

かかとの骨が後ろに下がることによって膝が内側に入っていきますから、当然この内側アーチは下がっていこうとします。

ニーイントゥアウトの予防では、かかとの骨と距骨を絞めてかかとが下がるのを防ぐので、内側アーチは上がろうとします。内側アーチが上がると人間の歩いたりする時の能力も上がりますけども、足底腱膜炎などの炎症も防げるようになっていきます。

どうもありがとうございます。

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