ウォーキング開催情報

 健康寿命ウォーキング開催日程 力が弱く、姿勢が悪い高齢者でもポールを使う事で体が起き、姿勢良く歩けるようになります。 また、膝や腰などの負担も減るので、いつもよりもずっと楽に歩けます。 歩く力に合わせて指導し … 続きを読む ウォーキング開催情報