タケマサ
一緒に運動したり、体の悩みを解決したりして、
いつまでも元気に過ごせる体づくりを学びましょう！
こんなお悩みありませんか？
・普段から運動していないから心配、
・自分に合った運動がわからない、
・ほかの人についていけない、
・膝や腰が痛くて運動できない、
・尿漏れ、寝たきり、体のことが心配、、、
みんなができるエクササイズ
テレビやネットで紹介されている体操や運動は、元気な人向けに作られていることにお気づきですか？。
同じようにできないのは当然です。『リハビリ教室』では、『姿勢特化型エクササイズ』で、体力が落ちた人も、運動が難しくなった人も、みんなができるエクササイズを紹介しています。
一人一人の症状や体力に合わせて、無理のない運動をしていきます。オンラインでつながって、一緒に運動を続けましょう。
一緒に運動しましょう。
50-60代ずっと元気でいたい
70-80代いつまでも自分の足で歩きたい
ひざ痛、腰痛の予防、改善をお考えの方
歩くのが大変になった方
自力で立てる方であれば参加できます。
ご希望のコースにご参加ください
ベーシックコース
オンラインのグループレッスンで一緒に運動します。月額5,000円
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プレミアムコース
オンラインのグループレッスンと、個別相談で症状に合わせた運動を提供します。月額10,000円
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