エクササイズ

一般公開しています。インストラクターはダウンロードしてよいです。

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エクササイズ:重力に勝つリハビリ

インストラクター用【チラシA】の内容を掲載しています。カワハラウォーキング(姿勢特化型エクササイズ)はポールを突いた時、上向きの力を体に伝える『重力に勝つ』リハビリです。ポールを突いた時の上向きの力は、1回 約2 ㎏1日100 回ポールを突...
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エクササイズ:曲がった腰が伸びる

インストラクター用【チラシB】の内容を掲載しています。介護予防の決定版こんなに変わる介護予防・要介護改善 10 年間の活動で、たくさんの人が復活!曲がった腰が伸びる! 膝・腰の負担軽減! 歩行力UP! 人生70歳時代から100歳時代に変わり...
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エクササイズ:改善例

インストラクター用【チラシC】の内容を掲載しています。腰の曲がった女性リハビリ前リハビリ後反張膝リハビリ前リハビリ後エクササイズについてもっと詳しく知りたい方はコチラエクササイズ >>エクササイズ:重力に勝つリハビリ >>エクササイズ:曲が...